comunicacao nao violenta - eu nao sou um homem facil

A comunicação não violenta é uma abordagem criada por Marshall Rosenberg para melhorar a qualidade da nossa comunicação em todos os aspectos da vida. Ela se concentra em ser compassivo e respeitoso em nossas interações com os outros, enquanto expressa nossos próprios sentimentos e necessidades de maneira clara e precisa. A ênfase da comunicação não violenta está em se comunicar com autenticidade e empatia, ouvindo verdadeiramente os outros, e abordando conflitos de forma construtiva. Ao invés de julgar, culpar ou criticar, a comunicação não violenta enfatiza a observação neutra, a expressão de sentimentos e necessidades, e a busca por soluções que sejam equilibradas e satisfatórias para todas as partes envolvidas. Além disso, a comunicação não violenta é uma ferramenta poderosa para construir relacionamentos fortes e duradouros. Quando nos comunicamos de maneira autêntica e compassiva, estamos criando uma base de confiança e intimidade com os outros, e isso pode levar a uma vida mais feliz e mais saudável. Ao praticar a comunicação não violenta, estamos trabalhando para nos tornar seres humanos mais conscientes e compassivos, capazes de lidar com os desafios da vida com mais calma, confiança e autocontrole. É uma arte que requer prática, mas que vale a pena dominar, pois pode tornar uma grande diferença em nossas vidas pessoais e profissionais.